Групова психотерапія Львів

Групова терапія та психологічні заходи для особистісного зростання

Для кого підійде формат групової терапії:

Психологічні групи створюються для тих, хто хоче розібратись із своїми проблемами (загальними і специфічними, цим і відрізняються групами - темами та форматом), у кого є складнощі у міжособистісному контакті, кому складно встановлювати і підтримувати стосунки, кому важко будувати близькість, хто схильний впадати у залежність від інших людей, їх оцінок та упереджених ставлень.

Якщо у вас низька самооцінка, є труднощі у прийнятті себе та відстоювання своїх кордонів, коли вам складно відмовити і відстояти свою думку перед іншими.

"Основне, що можна отримати в групі - це підтримку, безоціночне ставлення, повагу та прийняття. У групі створюється безпечне середовище, де можна навчитись побудові міжособистісних стосунків, створенню нових моделей взаємодії з людьми."

Що може дати мені група?

Основне, що можна отримати в групі - це підтримку, безоціночне ставлення, повагу та прийняття. У групі створюється безпечне середовище, де можна навчитись побудові міжособистісних стосунків, створенню нових моделей взаємодії з людьми, а також:

отримати підтримку та емоційний відгук від ведучої та інших учасників/ць

поділитись власним досвідом та почути досвід інших

поговорити про тілесність, сексуальність і побудову стосунків з іншими людьми

пропрацювати свої особисті запити у форматі групової терапії

знайти комфортні для себе способи взаємодії із світом

навчитись відчувати та відстоювати власні кордони

навчитись відчувати та ідентифікувати власні емоції та переживання

легалізувати свої складні переживання злості, сорому, безсилля і вини

підвищити рівень психологічної грамотності

Деталі групової терапії

Кількість та тривалість

Кількість учасників є важливим фактором групової динаміки на терапії, тому для оптимальної роботи максимально допустима кількість - 8-10 людей. Після 3 зустрічі група набуває закритого формату (більше прийому нових учасників не буде).

Тривалість однієї зустрічі: 3 години/1 раз на два тижні

Наприклад, у тематичній терапевтичній групі "Я та кордони моєї особистості" загалом заплановано 10 зустрічей де буде як лекційний матеріал так і практичні вправи (тривалість 4 місяці).

Оплата та реєстрація

Аби підтвердити бронювання свого місця на групі необхідно оплатити за першу та останню зустріч у розмірі30 €+ 2,7% платіжної системи Fondy/Stripe. Рахунок буде виставлятись кожному з учасників на пошту перед кожною зустріччю.

Якщо учасник групи прийняв рішення не прийти на групу (з'явились інші справи, проспав тощо) - група всерівно оплачується.

Винятки, при яких оплата групи не потрібна можна прочитати на сторінці"Правила роботи з психотерапевтом"